Karate Adultos / Defensa personal

Formación integral que combina el Karate Tradicional para adultos con técnicas modernas de Defensa Personal, diseñada para fortalecer cuerpo y mente, y brindar herramientas reales ante situaciones hostiles. A través de un entrenamiento progresivo y adaptado a cada nivel, los alumnos desarrollan habilidades prácticas, confianza y autocontrol.

🔹 Karate Tradicional para adultos Basado en la disciplina, el respeto y la mejora continua. Se trabaja la técnica, la postura, la respiración y la concentración, con beneficios físicos y mentales duraderos.

🔹 Defensa Personal adaptada Estrategias efectivas para protegerse en distintos contextos. Se enseñan respuestas rápidas y seguras ante agresiones, con énfasis en la prevención y el control emocional.